محبوب ترین،پرفروشترین و پرمصرف ترین مکمل دنیا
حتی بیشتر از پروتئین وی!
کراتین به عقیده خیلی از کارشناسان بهتربن مکمل نیاست که میتونه به تنهایی شمارو به هدف برسونه
.
عضله ساز محبود که میشه گفت هیچ عارضه ای به دنبال نداره و به بهترین نحو روند عضله سازی رو متحول میکنه
.
توجه داشته باشید که همیشه مصرف کراتین باعث افزایش سایز نمیشه و این رژیم و برنامه تمرینی شماست که تعین میکنه کراتین براتون چه کاری انجام بده
از خواص چشمگیر کراتین میشه به :
افزایش سنتز و جذب پروتئین
افزایش عضله سازی
افزایش توان و انرژی تمرین
کاهش خستگی و افزایش تایم مفید تمرین
و ...